Wieviel innere Kraft und Stärke spürst du gerade in dir?

Fragst du dich auch manchmal wie du alle deine Vorhaben, Aufgaben und Wünsche erledigen sollst? Wie du dir die Zeit für all das nehmen sollst? – Ganz besonders mit Beginn der so gar nicht beschaulichen Advents- und Weihnachtszeit?

Wie du mit Stress und Herausforderungen des Lebens umgehst hat zum einen viel mit deiner Resilienz zu tun (dazu hat uns Katja noch ganz viel zu erzählen!), aber auch mit deiner eigenen Körperwahrnehmung.

Erkennst du immer deine Grenzen und kannst diese dann auch verteidigen und bei dir bleiben und darauf achten, dass es dir in diesen Momenten nicht zu viel wird?

Heute wollen wir dich ermuntern mehr und mehr in deine Körperwahrnehmung zu gehen und wieder zu fühlen, wie es dir gerade in diesem Moment geht!

Höre einfach gleich mal rein und fühle dabei gleich in deine eigenen Körperwahrnehmung und das Gefühl, was du jetzt, in diesem Moment gerade brauchst!

Das wird dir über kurz oder lang auf jeden Fall innere Kraft und Stärke bringen!

Viel Spaß beim Reinhören wünschen dir

Katja und Alex

Solltest du dir das Grundlagen-Training und die ersten Video-Einheiten nicht entgehen lassen wollen, dann melde dich doch gleich kostenfrei ein und du kannst sofort einsteigen und dir auch alle Materialien herunterladen.
 
Hier kannst du dich anmelden: www.katjaundalex.com

Wir freuen uns schon sehr auf dich!